IVF周期的心理支持资源

IVF周期（体外受精-胚胎移植）对于许多面临不孕不育问题的夫妇来说是一个重要的治疗手段。然而，这个过程可能会带来一定程度的压力和焦虑。以下是为您整理的一些心理支持资源：

学校和社区资源

1. 学校心理热线

北京林业大学心理热线在2021年1月22日（含）至2月28日期间提供服务，主要针对假期急需情绪疏导和心理支持的同学。

2. 社区心理援助热线

江南大学提供了24小时心理热线18914141869，以及北京市24小时心理热线800-810-1117、010-82951332等。

3. 心理健康教育微课

市教委组织专家录制了家长家庭教育指导微课，并面对师生开通网络在线心理咨询服务。

4. 心理援助平台

苏心APP是一个致力于打造校园心理学平台的应用程序，它聚集了各大学心理中心、大学心理咨询师，为需要心理帮助的大学生提供在线解决方案。

5. 巾帼志愿者专家团队资源

贵阳市妇联开辟了疫情防控心理支持渠道，为广大群众提供免费心理咨询服务。

校内资源

1. 校内心理咨询预约方式

例如江南大学提供了多种预约方式，包括微信公众号、电子邮箱、QQ在线和电话。

2. 心理老师和班主任的支持

多所学校的心理老师和班主任会为学生们提供帮助。

3. 心理咨询服务时间和方式

不少学校会在特定时间内提供面对面或在线的心理咨询服务。

自我调适和管理

1. 梳理已有资源

在面对困难时，我们可以先梳理身边已有的资源，包括朋友和家人、学校提供的免费心理咨询服务等。

2. 发掘可用资源

可以从政策/社会/学校层面挖掘新的可用资源，例如奖学金/助学金、助教及助学岗位等。

3. 心态和情绪调整

建议学习调整心态和情绪的专业方法，用方法来帮助自己，而不是硬扛。

以上资源可以在IVF周期中为您提供必要的心理支持。在这个过程中，请务必保持积极的心态，相信您一定能度过难关。